Depresión post parto

Hola a todos!

El día de hoy hablaremos de Depresión post parto ya que es una de las condiciones psiquiátricas que con mayor frecuencia se encuentran en las mujeres cuando están en el puerperio (etapa después de concebir a su bebé). Por ejemplo, en México 2 de cada 10 mujeres en este periodo padecen Depresión, lo cual pone en riesgo su funcionalidad y esto involucra el cuidado de su propio hijo.

¿Qué es la depresión post parto?

La depresión es un estado de ánimo de tristeza e irritabilidad (enojo) la mayor parte del tiempo por más de 2 semanas. Este malestar también se acompaña de dificultades para conciliar el sueño ó dormir más de lo habitual. Así también se ha encontrado disminución/incremento del apetito, cansancio físico, apatía, desinterés en las cosas que antes nos agradaban, disminución en la líbido, baja autoestima, pérdida de la concentración, ansiedad y en casos más graves ideas de muerte e intentos suicidas.

 ¿Quienes presentan mayor riesgo de padecer DPP?

• Mujeres con atecendentes de Depresión y ansiedad durante el embarazo.
• Haber sufrido de depresión o ansiedad previamente.
• Personas con antecedentes de malestar emocional en la familia.
• Dificultades para adaptarse al nuevo rol de madres. Por ejemplo, estrés causado por el cuidado infantil.
• Falta de apoyo social.
• Problemas de pareja.
• Estrés por eventos externos como problemas financieros o la pérdida de un trabajo.
• Cuidar a un niño con un temperamento difícil.
• Una baja autoestima.

Otros factores de riesgo menos predecibles, incluyen:

• Un embarazo no deseado o planeado.
• Ser soltera.
• Bajos recursos financieros.

¿Qué hacer si sospecho que padezco DPP?

• Acude a una valoración con un especialista en salud mental. (psicólogo o psiquiatra)
• Busca alguien con quien hablar sobre sus sentimientos.
• Pida ayuda con las tareas domésticas, mandados y cuidado del bebé.
• Habla con otras mamás sobre sus inquietudes y sentimientos.
• Esté la mayor parte del tiempo acompañada.

En SAME podemos ayudarte, mediante el programa CHECK UP MUJER. 

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